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背考試大綱背到失眠,成天的亢奮,

女 | 21歲 2020-07-15 02:33:59 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 由于期末,最近背考試大綱,搞通宵的那種,后來速率上去了不用通宵了,但是我睡不著了,3點(diǎn)躺倒天亮都不能睡著,白天還不困,但是我頭疼呀,難受,我想睡覺,怎么能睡著,我想要正常不想修仙

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃澈
黃澈 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血,腦梗塞,癲癇,脫髓鞘性病變,帕金森等疾 幫助網(wǎng)友:24888稱贊:1
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2020-07-15 08:22:19 我要投訴

      你頭疼主要是學(xué)習(xí)壓力比較大,再加上沒有休息好才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況,建議您還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整調(diào)整的睡眠,如果休息不好也會(huì)影響到您的考試結(jié)果的,所以要保證睡眠作息充足。
      

劉豹
劉豹 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 急性腎功能衰竭,慢性腎功能衰竭,腎病綜合征,糖尿病 幫助網(wǎng)友:16756稱贊:4
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2020-07-15 08:13:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,建議你可以口服一些安神補(bǔ)腦液,放松心情
      指導(dǎo)意見:
      其次,調(diào)整一下自己的作息時(shí)間,盡可能的多參加一些戶外有氧活動(dòng),睡前有熱水泡泡腳,喝上一小杯熱牛奶都有助于睡眠
      

周麗艷
周麗艷 樂亭縣閆各莊鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,支氣管炎,咽炎,發(fā)熱,偏頭疼等,腹痛, 幫助網(wǎng)友:2059
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2020-07-15 08:15:18 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況是因?yàn)楫?dāng)時(shí)太緊張了,造成了腦神經(jīng)段時(shí)間休息不過來。
      指導(dǎo)意見:
      你不要太著急,要適當(dāng)?shù)姆潘勺约?,您可以去外面鍛煉一下,跑跑步,做做健身操,然后服用一段時(shí)間安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。
      
      以上是對“背考試大綱背到失眠,成天的亢奮,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李秀景
李秀景 深州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性胃腸炎,上消化道潰瘍,慢性胃炎,上呼吸道感染 幫助網(wǎng)友:11913稱贊:5
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2020-07-15 08:17:08 我要投訴

      病情分析:
      從描述的病情,考慮用腦過度后,難以入睡,出現(xiàn)疼痛感,與精神因素有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意勞逸結(jié)合,晚飯一小時(shí)以后可以外出適量做一些運(yùn)動(dòng),比如散步,慢跑,跳廣場舞等,睡前用熱水泡腳,喝一杯純牛奶,口服棗仁安神丸等藥物治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

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益氣養(yǎng)血,安神寧心。適用于一般神經(jīng)衰弱,如失眠,...[說明書]

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