失眠嚴(yán)重，晚上很亢奮

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，你說(shuō)你失眠有一年多了，這樣的話會(huì)讓人的精力，身體等各方面都吃不消，而且您說(shuō)還健忘，這也是由于長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致的，做噩夢(mèng)嚇醒，俗話說(shuō)日有所思，夜有所夢(mèng)，這是由于您平時(shí)情緒過(guò)分的緊張，恐懼導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種狀況，由于長(zhǎng)期的失眠，給您帶來(lái)非常大的痛苦，這種情況更多的是由于情緒導(dǎo)致的失眠，建議你最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專(zhuān)科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      

      病情分析：
      失眠已經(jīng)這么長(zhǎng)時(shí)間，而且有記憶力下降，掉發(fā)，那么抽半天時(shí)間去醫(yī)院也是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。這么長(zhǎng)時(shí)間睡眠障礙需要找一找引起的原因，還要看有沒(méi)有伴隨情緒低落等情緒上的變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠可以嘗試保健品如烏靈膠囊，褪黑素等，還要有一個(gè)健康的生活方式，比如作息時(shí)間規(guī)律，積極運(yùn)動(dòng)，保證營(yíng)養(yǎng)攝入，另外還要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，積極面對(duì)問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“失眠嚴(yán)重，晚上很亢奮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有較大的工作壓力，同時(shí)，在經(jīng)常性的睡眠質(zhì)量不佳時(shí)，是會(huì)出現(xiàn)有大腦皮層的持續(xù)緊張，精神性壓力存在出現(xiàn)有脫發(fā)現(xiàn)象，也是和自我的情緒以及不排除不能很好的作息有直接的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要盡可能的勞逸結(jié)合，另外，針對(duì)屬于亞健康的狀態(tài)進(jìn)一步進(jìn)行檢查，看下有無(wú)內(nèi)分泌代謝的異常，同時(shí)，要針對(duì)以上的失眠癥狀進(jìn)行評(píng)估，必要時(shí)服用改善睡眠和營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物