失眠嚴重，晚上很亢奮

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，你說你失眠有一年多了，這樣的話會讓人的精力，身體等各方面都吃不消，而且您說還健忘，這也是由于長期失眠導致的，做噩夢嚇醒，俗話說日有所思，夜有所夢，這是由于您平時情緒過分的緊張，恐懼導致的
      指導意見：
      你目前這種狀況，由于長期的失眠，給您帶來非常大的痛苦，這種情況更多的是由于情緒導致的失眠，建議你最好是去當?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      失眠已經(jīng)這么長時間，而且有記憶力下降，掉發(fā)，那么抽半天時間去醫(yī)院也是對自己的負責。這么長時間睡眠障礙需要找一找引起的原因，還要看有沒有伴隨情緒低落等情緒上的變化。
      指導意見：
      失眠可以嘗試保健品如烏靈膠囊，褪黑素等，還要有一個健康的生活方式，比如作息時間規(guī)律，積極運動，保證營養(yǎng)攝入，另外還要保持樂觀開朗的心態(tài)，積極面對問題。
      以上是對“失眠嚴重，晚上很亢奮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當前出現(xiàn)有較大的工作壓力，同時，在經(jīng)常性的睡眠質量不佳時，是會出現(xiàn)有大腦皮層的持續(xù)緊張，精神性壓力存在出現(xiàn)有脫發(fā)現(xiàn)象，也是和自我的情緒以及不排除不能很好的作息有直接的關系
      指導意見：
      這種情況是需要盡可能的勞逸結合，另外，針對屬于亞健康的狀態(tài)進一步進行檢查，看下有無內(nèi)分泌代謝的異常，同時，要針對以上的失眠癥狀進行評估，必要時服用改善睡眠和營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物