入睡困難嚴重失眠，焦慮不安

男 | 50歲 2020-07-14 12:58:54 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上入睡困難，已7年多了，嚴重時整夜沒睡著，然后會出現(xiàn)心煩氣短，胸悶，在當?shù)鼐窨瓶催^配了米氮平，但是服了米氦平會二三天昏昏沉沉，現(xiàn)在我都不知道

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2020-07-14 13:12:38 我要投訴

失眠是指入睡困難，睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少。按照病因可以分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種?；颊哌€會出現(xiàn)多夢以及記憶功能下降，注意力下降等。應(yīng)該明確病因，改善睡眠質(zhì)量，增加有效睡眠的時間。可以吃一些安神的食品。

陸紅錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病，中樞幫助網(wǎng)友：32302

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2020-07-14 13:13:44 我要投訴

失眠比較常見，失眠的時候，可以通過按摩穴位來緩解，對于失眠來說，可以按摩涌泉穴試試，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做相互摩擦的動作，一直做到腳心發(fā)熱的時候，再把兩個腳反過來，換另一只腳就這樣交替的按摩。

陳蒙醫(yī)師擅長: 呼吸衰竭,冠心病,慢性阻塞性肺疾病,神經(jīng)型食物中毒幫助網(wǎng)友：5024稱贊：15

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2020-07-14 13:00:27 我要投訴

      病情分析：
      您好這種情況可能是焦慮導(dǎo)致的，如果米氮平效果不好可以用艾司唑侖或者唑吡坦來治療，密切關(guān)注自身情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意放松心情，多和家人朋友溝通，如果癥狀始終不能緩解最好去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生進一步尋求幫助。

      以上是對“入睡困難嚴重失眠，焦慮不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！