有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 渴望社交又特別害怕社交是不是有社恐的傾向啊
渴望社交又特別害怕社交是不是有社恐的傾向啊
女 | 19歲 2020-07-13 08:00:41
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 有個(gè)問題困擾了我好久我一看到生人就說不出話人簡(jiǎn)直跟傻了一樣，但是其實(shí)自己又特別想交朋友，結(jié)果這樣導(dǎo)致我現(xiàn)在能說上話的朋友不超過十個(gè)…如果對(duì)方請(qǐng)吃飯，我會(huì)吃不太下。但是如果讓我在公眾面做一些前正式發(fā)言，我又會(huì)好一點(diǎn)，就是害怕交朋友的過程。我一直沒辦法克服，想得到專業(yè)回答。請(qǐng)問這樣是不是社交恐懼啊，有必要看醫(yī)生嗎？或者說怎么去盡力克服這個(gè)問題??？我本人真的超想交朋友就是不敢！
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2022-11-09 11:09:19 我要投訴
目前表現(xiàn)穩(wěn)定的緊張焦慮情緒。并非社交恐懼障礙。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)，例如內(nèi)向敏感缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
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