健康咨詢描述: 我是個學(xué)生,這種癥狀在初一的時候有一點點但是很小隨著年齡的增加到現(xiàn)在初三社恐越來越嚴(yán)重已經(jīng)不敢對視和社交了,在人多的地方很緊張會一直出汗,別人看自己也不敢看回去,現(xiàn)在學(xué)習(xí)也沒動力了,不敢去學(xué)校了,很緊張焦慮,15歲就已經(jīng)這樣了,怎么辦
社交恐懼癥的話,現(xiàn)階段的話可以采取藥物措施進(jìn)行有效治療,尤其是出現(xiàn)這種心理性教育,可以使用一段時間的米氮平,或者是使用西酞普蘭來配合治療,防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重情況,注意觀察自身的是一種場所帶來一些敏感反應(yīng)。
如果你存在著社交恐懼,不敢與別人交流。像這種情況最好是去心理科就醫(yī),去做個心理的治療。你自己應(yīng)該多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后。與別人交流的時候。有話題可以說。也容易與別人融入。鼓勵自己主動的與周圍的人溝通交流,比方說見到的鄰居親戚等主動的打招呼,慢慢的鍛煉自己??赡茏匀粫棉D(zhuǎn)的。
這種非常嚴(yán)重的社會恐懼癥的話,應(yīng)該是出現(xiàn)這種焦慮癥的情況造成的,建議可以通過藥物的方式治療,比如說可以使用一段時間的奧氮平或者是使用鹽酸舍曲林來配合治療,看一下具體情況,還沒有產(chǎn)生敏感的一些癥狀,本身像這種社會恐懼癥的話,一定要加上蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收。
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