孕22周，最近老是失眠沒精神

女 | 26歲懸賞3個健康幣 2020-07-11 16:08:49 1人回復來自廣州市

健康咨詢描述：懷孕第22周，最近老是睡不著，沒什么壓力沒什么想的就是難以入睡，午休有時間休息也沒法入睡。聽催眠音樂喝熱牛奶都試過沒什么效果。早餐后偶爾會有胸悶氣短眩暈的感覺，胃部老感覺頂著不舒服，也有些便秘，不知長期睡眠差對胎兒有沒影響，求大夫幫幫忙

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身體出現(xiàn)于22周，最近總是失眠沒精神，難以入睡的臨床情況，出現(xiàn)考慮是由于身體出現(xiàn)，精神壓力過大，或過度緊張疲勞等多種因素引起睡眠不良的綜合現(xiàn)象，您可以通過適當放松心情避免過度勞累等進行調理治療。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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