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這幾天老是睡眠不怎么好還總是胡思亂想

男 | 29歲 2020-07-07 00:02:10 2人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述：這幾天老是睡眠不怎么好還總是胡思亂想胸口感覺悶白天上班沒有精神也高興不起來

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2020-07-07 09:20:00 我要投訴

睡眠不好，可能是由于您白天上班精神壓力大，過度的勞累引起，所以說您還是要調(diào)整一下您自己的工作狀態(tài)，適當(dāng)?shù)?，要放松，可以做一些自己喜歡的事情。幫助緩解這些緊張不適的情緒。

尹純輝阜陽市第七人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,胃炎,短暫性腦缺血發(fā)作,腦幫助網(wǎng)友：14827稱贊：4

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2020-07-07 08:32:05 我要投訴

      病情分析：
      平常有沒有這個情況？還有其他疾病引起的嗎？最近有沒有受什么打擊？有沒有壓力焦慮不安的情況？
      指導(dǎo)意見：
      樣不好，首先要排除有沒有心里競爭作用引起的？嗯，需要釋放壓力，不要胡思亂想，服用谷維素