健康咨詢描述: 兩周前,開始失眠,去醫(yī)院給我診斷睡眠障礙,開了安眠藥,可我最近越來越消極了,集中不了精力去上課,感覺自己沒有那個能力去學(xué)習(xí)…
建議您還是要調(diào)整一下自己的睡眠,可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物,并且如果用藥感覺癥狀不見改善,您可以找中醫(yī)給您看一看,適當(dāng)?shù)某渣c中藥來調(diào)理一下,平時要保持心情舒暢,不要有過大的心理負(fù)擔(dān)。
病情分析:
上述權(quán)利是睡眠障礙的,這種情況有可能和精神緊張,壓力大,神經(jīng)衰弱有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,減輕學(xué)習(xí)壓力,可以去醫(yī)院檢查,給予口服谷維素片,健腦丸,維生素B1片進(jìn)行治療此種情況的
病情分析:
你兩周前出現(xiàn)失眠中醫(yī)院診斷為睡眠障礙,現(xiàn)在感覺很消極,沒有精力去上課,看起來很可能是處于抑郁狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
失眠通常是由焦慮引起的,你感覺精神集中不了,沒有辦法認(rèn)真聽課,這種情況還有可能是需要請假一段時間或者是辦理休學(xué)手續(xù)的。建議讓家人帶你看心理醫(yī)生通,常需要吃些藥物調(diào)整,并接受心理疏導(dǎo)。
以上是對“最近越來越消極了,根本集中不了精力去聽課”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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