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減肥一段時(shí)間,不運(yùn)動(dòng),怎么還瘦了?

女 | 57歲 2020-06-22 20:53:00 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 減肥不到兩個(gè)月,每天戶外爬行30/40分鐘,下午,晚上戶外散步。吃的很少,不運(yùn)動(dòng)幾天怎么還瘦了,身體有點(diǎn)受不了,這兩天下雨就沒(méi)運(yùn)動(dòng),體重怎么還每天掉0.5斤,胃疼還拉肚子。這樣正常嗎?

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孟慶廣
孟慶廣 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,間質(zhì)性肺炎,支氣管炎,氣管炎,中風(fēng), 幫助網(wǎng)友:35554稱贊:1
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2020-06-22 21:12:12 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看,首先你一直在運(yùn)動(dòng),所以說(shuō)這個(gè)過(guò)程雖然你停止了,但是過(guò)程產(chǎn)生的積累還是有的,所以說(shuō)瘦還是必然的,并且你出現(xiàn)腹瀉的情況,這種情況也不能產(chǎn)生體重減輕,所以說(shuō)我建議還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥是比較好的。
      

劉萬(wàn)里
劉萬(wàn)里 武警山東總隊(duì)日照支隊(duì)衛(wèi)生隊(duì)   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,消化性潰瘍,消化道出血,腸易激綜合征,胰腺炎 幫助網(wǎng)友:67090稱贊:26
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2020-06-22 21:32:35 我要投訴

      你好如果是最近減肥不運(yùn)動(dòng),這個(gè)體重變輕了,這說(shuō)明你可能是最近吃的比較少也有一定關(guān)系啊,但是如果你想要更好的達(dá)到減肥效果,就得需要注意多大長(zhǎng)鍛煉控制飲食,只有這樣你的減肥才能夠達(dá)到最好的療效。
      

李梅林
李梅林 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 腫瘤,肺結(jié)核,肺炎,肺氣腫,慢阻肺,肺心病,氣胸, 幫助網(wǎng)友:15585
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2020-06-22 21:04:28

      病情分析:
      根據(jù)你的描述分析,減肥不到兩個(gè)月,每天戶外爬行30到40公分,下午晚上戶外散步,吃的少,不運(yùn)動(dòng)還瘦了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      吃的少不運(yùn)動(dòng),當(dāng)然長(zhǎng)肉很少,但是目前出現(xiàn)了胃腸道炎癥的癥狀,胃部疼痛還腹瀉,這個(gè)不正常。及時(shí)口服治療胃部炎癥的藥物胃炎顆粒,奧美拉唑,阿莫西林治療胃炎,口服慶大霉素氟哌酸治療腸道炎癥,同時(shí)檢查大便常規(guī),這個(gè)年齡不要刻意減肥,只有通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),晚餐少吃一點(diǎn)體重就不會(huì)上升。
      
      以上是對(duì)“減肥一段時(shí)間,不運(yùn)動(dòng),怎么還瘦了?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

曾秀華
曾秀華 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,慢性胃炎,冠心病,腦栓塞,腦梗塞,胃炎 幫助網(wǎng)友:13341
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2020-06-22 21:04:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,減肥一段兒時(shí)間,最近沒(méi)運(yùn)動(dòng),體重還減輕,特別來(lái)咨詢一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,根據(jù)您的描述,情況已經(jīng)了解。即使一點(diǎn)也不動(dòng),如果吃的少,胃腸不舒服,身體也會(huì)造成消耗的,因此,體重會(huì)減輕,您現(xiàn)在胃腸不好,肚子疼,消化吸收受到了影響,所以體重有些減輕,胃腸功能恢復(fù)后也會(huì)有力氣,體重也就不再大幅度的下降了,通過(guò)運(yùn)動(dòng)和適度的控制飲食得到的體重下降才是最健康的減肥,希望你越來(lái)越健康,體型越來(lái)越滿意,加油!
      

陳佳
陳佳 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,高血脂,冠心病,心絞痛,心肌梗死,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:47362稱贊:4
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2020-06-22 21:10:15 我要投訴

      這種現(xiàn)象是正常的,體重下降跟你食量減少有關(guān),另外腹瀉癥狀也會(huì)丟失一部分水電解質(zhì),造成體重下降。建議還是維持三餐規(guī)律,如果想要進(jìn)一步減重的話,需要堅(jiān)持低碳飲食
      

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