午睡一個半鐘，但是每天中午都睡不著，該怎么辦

      睡不著可能是由于你沒養(yǎng)成午睡的習慣晚上睡眠也不好可能與心理因素有關(guān)很多的失眠都是由于心事過重引起，所以說睡前要注意放松心態(tài)，不要總?cè)ハ胍恍┎婚_心的事情。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況有些神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量不好，很容易讓人感覺很疲乏。
      指導意見：
      可以服用一些改善睡眠質(zhì)量的中成藥物，平時思慮不要過多，適量的運動，增強體質(zhì)。不要喝刺激性的飲品。