中午睡覺就是睡不著怎么辦

男 | 19歲 2020-10-09 14:28:13 2人回復(fù) 來自蕪湖市

健康咨詢描述：中午特別累，也是想睡覺的，但是躺上床閉上眼睛睡覺的話好長時間都睡不著，怎么辦？好幾天了?。晚上也是，好長時間才能睡著

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2020-10-09 14:34:26 我要投訴

病情分析：睡眠不好原因很多包括心理，生理，環(huán)境因素，精神疾病，軀體疾病等，多與精神緊張壓力大有關(guān)，可以口服谷維素和安神補腦液改善睡眠，適當運動鍛煉精神放松，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！

2020-10-09 14:41 匿名追問

我也不知道，前幾天在家睡覺睡得好好的，一來到學校就各種睡不著，閉著眼睛，很想睡覺也是一樣睡不著，第一天是睡一會就醒了，然后接著睡之后又醒了，第二次是2點左右睡著了，7點醒來了，昨天晚上就是12點左右睡著了，6點被室友喊起來了，然后中午是怎么睡都是睡不著的

2020-10-09 14:43醫(yī)生回答：

考慮與環(huán)境因素有關(guān)，慢慢適應(yīng)就好了。

2020-10-09 14:45 匿名追問

好的，謝謝醫(yī)生

2020-10-09 15:33醫(yī)生回答：

不客氣，祝您健康快樂！

趙旭錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇幫助網(wǎng)友：30051稱贊：1

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2020-10-09 14:29:33 我要投訴

中午睡不著覺主要是與環(huán)境因素和心理因素有關(guān)系，首先中午的時間短，心理上處于精神緊張狀態(tài)，也怕下午睡著了以后上班遲到，所以容易出現(xiàn)精神的緊張焦慮。

2020-10-09 14:36 匿名追問

這個應(yīng)該沒有，我是在校學生，下午是沒有課的，上午比較忙一直跑來跑去，心里是很累的，想睡覺但是躺床上，宿舍也是比較安靜的，閉著眼睛就是睡不著，前幾天放假在家睡得很香，一到學校來不知道怎么回事，就是睡不著，以前來學校也不是這樣的

2020-10-10 13:28醫(yī)生回答：

需要積極到醫(yī)院進行醫(yī)囑用藥。