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經(jīng)常失眠睡不著半夜總是半睡半醒，白天一點(diǎn)精神也沒有

男 | 21歲 2020-06-16 01:27:24 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：請(qǐng)問你們醫(yī)院有安眠藥嗎？窩晚上一直睡不著都是半睡半醒白天工作一點(diǎn)精神也沒有經(jīng)常失誤被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)，這種情況很久了受不了了想買點(diǎn)安眠藥用用

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2022-09-27 20:47:38 我要投訴

引起失眠的原因有很多心理壓力過大，以及腦神經(jīng)紊亂，目前的情況還是建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要壓力過大，建議睡覺之前喝一杯熱牛奶，有助于緩解，睡眠平時(shí)可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解，不建議長(zhǎng)期服用安眠藥會(huì)有一定的副作用。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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