晚上經(jīng)常性失眠睡不著，白天沒精神但又睡不著

      像你描述的這種情況，首先要明確是什么原因?qū)е碌氖撸驗橹挥忻鞔_了病因，再針對病因治療，才能取得良好的效果。如果目前不明原因，可以暫時在夜間睡覺前口服一粒右佐匹克隆助眠治療。
      

      病情分析：
      你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，你可以適當(dāng)?shù)姆弥兴幹委熑绨刈羽B(yǎng)心丸、養(yǎng)血安神片，中藥沒有什么副作用。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意放松心情，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。