失眠半夜經(jīng)常醒過來睡不著覺

      睡眠質(zhì)量不好，建議您再睡前喝點熱牛奶，因為年齡還小，不考慮給您用藥，您在睡前可以用溫水再泡泡腳，聽點助眠的音樂，但是睡前不要總玩手機，這樣都可以幫助緩解您的失眠。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，失眠癥狀了，可能和平時生活工作壓力太大，長期熬夜，影響睡眠質(zhì)量有關(guān)系了
      指導(dǎo)意見：
      建議口服夢安舒，搭配安神補腦液治療，可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善失眠，多夢癥狀了，可以緩解壓力，注意平時生活作息要調(diào)整，避免壓力太多，勞累，熬夜，多走走，可以改善睡眠質(zhì)量

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構(gòu)咨詢診治，睡前進行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      以上是對“失眠半夜經(jīng)常醒過來睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個失眠的情況可能是神經(jīng)衰弱引起的。起居需要規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用酸棗仁膠囊，維生素b族，谷維素等。注意不能過勞，保持睡眠的充足。

      病情分析：
      你的問題是晚間睡覺失眠，經(jīng)常半夜醒了，就睡不好了怎么治？
      指導(dǎo)意見：
      這種狀態(tài)，你可以試著吃中藥治療，一般吃天王補心丸、琥珀安神丸之類藥物，治療2個月左右，就能好利索。
      

      病情分析：
      你好，青少年失眠多由于精神心理因素造成，如學(xué)習(xí)壓力過大，情緒不穩(wěn)定，心情抑郁、過于興奮、生氣憤怒等均可引起失眠。
      指導(dǎo)意見：
      多數(shù)情況下，注意睡眠衛(wèi)生就可以解決失眠問題，例如：改變生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，按時上床和起床，睡前不喝咖啡飲料等等。適當(dāng)體育鍛煉，增強體質(zhì)，加重軀體疲勞感，對睡眠有利，但運動量不宜過大，過度疲勞反而影響睡眠。調(diào)整生活習(xí)慣，如取消或減少午睡，養(yǎng)成按時睡眠的習(xí)慣。必要時可使用助眠藥物。

      病情分析：
      你說的情況是失眠后發(fā)生的表現(xiàn)，這個睡不著覺，可以生活習(xí)慣調(diào)理控制桿桿。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話也可以選擇安神補腦的藥物，還有就是睡覺前可以泡腳緩解疲乏不要熬夜，緊張。
      
      以上是對“失眠半夜經(jīng)常醒過來睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好，您現(xiàn)在是學(xué)生嗎？學(xué)習(xí)壓力是否過大？失眠跟現(xiàn)實生活中的情緒狀態(tài)有著千絲萬縷的聯(lián)系，沒有無緣無故的失眠。因為對于人來說，睡眠是一種本能，而不是本領(lǐng)。