這幾天晚上睡得晚，白天起來(lái)早

女 | 24歲 2020-06-15 05:20:51 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：這幾天晚上睡得晚，白天起來(lái)早這幾天晚上睡得晚，白天起來(lái)早

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劉勇 錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 上呼吸道感染，肺炎，急慢性支氣管炎，肺氣腫的診斷與幫助網(wǎng)友：16134

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2020-06-15 08:40:14

首先你要注意晚上睡得不要太晚，這樣容易導(dǎo)致您的身體免疫力下降的，所以說(shuō)早睡早起對(duì)身體還是有一定益處的，要保證睡眠作息規(guī)律，平時(shí)多鍛煉身體。

張友華邵陽(yáng)縣巖口鋪鎮(zhèn)衛(wèi)生院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科方面的疾疾病，如痛經(jīng)，慢性陰道炎，慢性盆腔炎幫助網(wǎng)友：4120

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2020-06-15 08:34:47 我要投訴

      病情分析：
      最近想咨詢(xún)的是，這幾天晚上睡得晚，但是白天卻起的早，這是什么原因？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)跟天氣可能有很大的關(guān)系，一個(gè)是天氣炎熱的時(shí)候，晚上的睡眠質(zhì)量差，應(yīng)該早晨很早就天亮了，這樣就會(huì)容易出現(xiàn)這樣的情況。