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晚上睡得晚,白天醒的早,白天還不困

女 | 20歲 2017-04-05 05:45:20 4人回復 來自昌吉回族自治州

健康咨詢描述: 晚上睡得晚,白天醒的早,白天還不困,,,,,,,,,

醫(yī)生回復區(qū)

王瑞超
王瑞超 主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,神經官能癥,偏執(zhí)性精神病,酒 幫助網友:79稱贊:3
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2017-04-05 08:35:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,可能睡眠時間短了,但是并沒有影響你的生活,所以可以不用刻意去關注!
      指導意見:
      根據日常生活工作習慣,可適當調整入睡時間,但不用刻意去調,放寬心,該睡就睡!

馬紅霞
馬紅霞 定西市安定區(qū)團結鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長陰道炎、宮頸糜爛、盆腔炎,人流等常見婦科疾病的 幫助網友:27190稱贊:12
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2017-04-05 09:02:42 我要投訴

      病情分析:
      網友你好,從你的癥狀描述來看,你的睡眠質量不是很好。
      指導意見:
      建議平時要保持心情愉快,壓力不要過大,最好早睡早起,必要的時候服用安神補腦的藥物。

劉濤
劉濤 陽信縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經官能癥,月經失調,高血壓,腦血栓,膽囊炎,胃脘 幫助網友:13432稱贊:84
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2017-04-05 09:15:05 我要投訴

      病情分析:
      通過你的詳細描述來看,你咨詢的這個問題,考慮還是由于神經衰弱導致的!
      指導意見:
      對于你說的這個情況,我建議你還是首先養(yǎng)成良好的生活習慣很重要,不要熬夜,可以口服健腦補腎丸!
      以上是對“晚上睡得晚,白天醒的早,白天還不困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

肖玉清
肖玉清 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   護師 擅長: 月經失調,痛經,不孕不育,陰道炎,宮頸炎,先兆流產 幫助網友:20523稱贊:25
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2017-04-05 10:12:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況,多考慮因,睡的時間比較晚。睡眠時差以被打亂。所以會導致入睡比較困難。
      指導意見:
      平時合理安排作息,盡量早睡早起,少熬夜,保證充足睡眠。平時多是營養(yǎng)神經的食物,黑豆,黑米薏米仁,枸杞白山藥,紅棗,紅糖。促進活血。養(yǎng)成一個良好的生活習慣。

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