孩子之前晚上睡得早或者晚

      你好，結(jié)合您的描述的情況孩子近期睡眠減少，需要注意孩子是否由于飲食不好出現(xiàn)缺鋅和缺鈣表現(xiàn)，另外注意孩子的智力發(fā)育水平，以及接觸人和行為有沒(méi)有異常，建議及早去兒童醫(yī)院檢查微量元素和量表評(píng)估，必要時(shí)補(bǔ)充微量元素。同時(shí)寶寶在睡前不要太過(guò)興奮，不要做游戲?qū)е屡d奮，可以給寶寶講講故事，白天不要讓寶寶太累。
      

      寶寶這種情況可能是白天睡覺(jué)過(guò)多，或者是寶寶睡覺(jué)前過(guò)于興奮，也有可能是缺乏維生素d，或者是鈣引起的睡覺(jué)不踏實(shí)。一定要給寶寶及時(shí)的調(diào)理，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，晚上睡覺(jué)前適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液。多給寶寶一些安撫。長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)不踏實(shí)，會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
      

      孩子晚上入睡困難，早上起的早，那這種情況主要還是由于玩手機(jī)或者是睡前過(guò)于興奮造成的。孩子在睡前需要保持安靜，盡量不要給寶寶看刺激性的動(dòng)畫片，或者是過(guò)度活動(dòng)。睡前可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓寶寶放松。需要一段時(shí)間的調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“孩子之前晚上睡得早或者晚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！