頭疼頭暈愛哭易怒失眠自卑

健康咨詢描述： 從上高中開始，情緒非常不穩(wěn)定 正常的時候，對待未來很有希望，很有奮斗欲望，感覺自己什么都能做好 不正常的時候，會一直鉆牛角尖，容易暴怒，很小的事情哪怕是別人的態(tài)度都會讓我很生氣，控制不住自己的脾氣。有時候會很急躁坐立難安，很久都平息不下來 經常的想哭，可能因為一句話一張照片都會哭，已經有一年了，感覺身邊沒有人在乎我，我會很羨慕別人開心，我找不到自己，每天都很難受很痛苦，經常頭暈頭痛，已經持續(xù)一周了，有時候會感覺自己立馬就倒下，晚上睡前只有看手機到12、1點才能睡著，有時候一晚上不睡覺，每天平均睡4、5個小時。 情緒激昂時候，會激動的狠掐自己脖子，想用刀割自己，呼吸不順暢，在學校也非常自卑，比以前話少很多，我總覺得自己裝作很快樂 我很難受很痛苦，我能感覺到自己有問題，因為上高中以來一年多我都是這樣，有時候我樂觀積極，更多時候我被負面情緒包圍，現在對什么都不感興趣，也不想上學，我該怎么辦