健康咨詢描述: 因為一點小事就會發(fā)火,還特別敏感,特別想哭,還有點想自殺,想離家出走,有時候會失眠
青少年在日常生活中可以表現(xiàn)出一定的心理生理問題或者情緒問題。例如心煩情緒不穩(wěn)定,心情低落或者伴有身體不適。兒童青少年處于心理生理發(fā)育時期,人格發(fā)育不夠成熟,看待問題或者做事容易感情用事或者情緒化。上述情況通過心理溝通及疏導(dǎo)可以緩解。如果嚴(yán)重影響到睡眠或者學(xué)習(xí)需要及時就診。
病情分析:
你好小姑娘,從你描述的情況來看啊,這種狀況我們還是初步考慮存在著抑郁情緒的可能。因為你還出現(xiàn)了相對較為極端的想法和觀念。不知道,這種想法和觀念是偶爾出現(xiàn)的,是長期反復(fù)的存在呀。
指導(dǎo)意見:
目前的狀況建議你需要到醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步明確你的問題,接受治療。建議首先心理治療必要的時候可能同時考慮需要藥物治療。好的,后面有什么情況呢?隨時問我。
病情分析:
你這種情況是從什么時候開始的?偶爾的失眠,每周不超過三次是作為正常來理解的,不需要特殊處理。你家有幾個孩子,你跟父母的關(guān)系還可以嗎?你有傷害自己的行為嗎?
指導(dǎo)意見:
焦慮抑郁是青少年常見的良性心理問題,我們稱為心理感冒是完全可以治愈的。你心情煩躁的時候,你可以選擇積極的發(fā)泄方式,比如出去跑步,蹦極,做一些劇烈的運動比賽之類的,都可以發(fā)泄情緒。甚至沒有人的時候到外面吶喊幾聲都是可以的。也可以讓父母帶你去看心理醫(yī)生。
以上是對“暴躁易怒愛哭敏感,失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己暴躁易怒,愛哭,敏感,失眠。
指導(dǎo)意見:
不知道出現(xiàn)這種情況有多長時間了,根據(jù)你注冊的年齡你還十幾歲,應(yīng)該還是個學(xué)生。你想想你還是個16歲的孩子,離家出走能安全嗎?建議你首先做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力,減輕抑郁情緒,達(dá)到身心放松下來,強身健體,提高睡眠質(zhì)量。第三,平時多和父母溝通交流,把自己的內(nèi)心想法告訴父母。告訴父母帶你去看看精神心理醫(yī)生,有問題盡早治療才不影響你未來的學(xué)習(xí)和生活。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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