健康咨詢描述: 這樣的情況有兩個月了,白天不困,晚上更睡不著,月經(jīng)不規(guī)律,每次會推遲一個多星期。我該怎么辦。
病情分析:
你好,很高興為你解答。根據(jù)你的描述,你的情況很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是一種常見的精神類疾病,患者往往表現(xiàn)為睡眠障礙失眠多夢入睡困難多夢,記憶力下降,精神狀態(tài)不佳,易疲勞乏力,也易煩躁焦慮,多疑易怒。對于神經(jīng)衰弱的治療主要有藥物治療和心理治療兩種
指導意見:
建議你最好是可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院的精神科接受專業(yè)的治療,在醫(yī)生的指導下服用一些安神助眠補腦的藥物,同時你自己也要多調(diào)節(jié),多參加戶外活動體育鍛煉,多放松自己,養(yǎng)成良好的作息習慣,盡量不要熬夜
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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