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睡覺睡了12個小時睡覺睡了12個小時

女 | 23歲 2020-06-09 13:52:20 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：一周前在家的時候每天都是晚上11點睡早上7點醒，回來北京后每天都是3-4點睡睡到第二天下午1-2點，前天晚上一晚上沒睡為了調(diào)一下作息時間，昨天晚上12點就睡了，本來想著上午九點左右醒來，但是聽到了鬧鐘然后又睡著了，下午1點才醒…現(xiàn)在的房子里窗戶比較小所以白天房間也是挺黑的，跟這個有關(guān)系嗎，還是什么原因呢

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2020-06-09 14:33:28 我要投訴

您出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)考慮與您不規(guī)律作息有一定關(guān)系，您目前回到北京以后，建議您要像您至少在家的時候一樣，早睡早起，避免熬夜，避免不健康的作息習(xí)慣，適當(dāng)出去活動一下，如果身體不適癥狀明顯，應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院檢查一下。

舒寧寧大慶油田總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友：84043稱贊：1164

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2020-06-09 14:28:10 我要投訴

      病情分析：
      你的情況可能是換個生活環(huán)境導(dǎo)致的生物鐘紊亂所致的異常的，這個不需要擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時注意休息，少熬夜的，平時可以適度的活動的，不需要進行治療的，不要擔(dān)心的

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