下午睡覺(jué)大概睡了一個(gè)小時(shí)

      你好，很高興為你解答。這種情況建議您到醫(yī)院做一下血糖，測(cè)一下血壓，化驗(yàn)一下血常規(guī)看是不是貧血來(lái)的，如果都沒(méi)有問(wèn)題，可以用中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行調(diào)理，當(dāng)然低血糖，低血壓和貧血也可以用中醫(yī)中藥的方法治調(diào)理。
      

      寶貝你好，午睡時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，最好在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)，根據(jù)您的描述，您的問(wèn)題可能睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)腦供血不足導(dǎo)致的眩暈感，建議適當(dāng)減少午睡時(shí)間，醒后坐一會(huì)再慢慢起來(lái)活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“下午睡覺(jué)大概睡了一個(gè)小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那么年輕出現(xiàn)這種情況，很可能是休息不好或者血壓低引起的最多見。
      指導(dǎo)意見：
      良好的心態(tài)和睡眠，如果還是不行的話，就檢測(cè)一下血壓看看或是檢查個(gè)血常規(guī)看一下。