健康咨詢描述: 別人腿都比我瘦。身材也比我好。求解求解。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況。不知道你之前體重胖不胖呢?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所說的這種情況。不知道你的身高和體重都是多少呢?平時有沒有經(jīng)常的運動呢?建議你平時多進行適當(dāng)?shù)倪\動。飲食上注意一點。慢慢鍛煉一下應(yīng)該會好一點。
身高一米六六。體重一百三十斤多斤。以前只有八十二斤。沒有經(jīng)常運動。飲食習(xí)慣不好。
這個身高和體重還算可以。比正常的稍微胖一點點。飲食控制加適當(dāng)鍛煉應(yīng)該可以的
身材和遺傳因素,先天發(fā)育,后天營養(yǎng)鍛煉都有關(guān)系。先天的因素沒法改變,但是可以通過飲食調(diào)整,生活習(xí)慣的改善,科學(xué)的鍛煉達到控制體重,塑形美體的目標(biāo)。
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