不知道怎么開心起來，反感社交

      從你目前所描述的狀況來看，你所說的這種干什么都提不起精神，干什么都得不到樂趣，反感社交容易極端，等情況考慮屬于較為明顯的抑郁，需要到精神心理科進一步就診，接受心理輔導和抗焦慮抑郁藥物干預治療會有幫助和改善。
      

      這個要注意會不會存在有抑郁癥，抑郁癥患者最主要會表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落興趣，精力減退與快感缺乏，甚至會感覺到生活沒有意義，悲觀失望，這則是最嚴重的，可能會出現(xiàn)自殺自傷的觀念和行為。建議精神科就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，近兩年來，感覺對所有的事情都不感興趣。經(jīng)常沒理由的心情低落。對其他人也容易產(chǎn)生排斥感。自己一邊做事情一邊否定自己。
      指導意見：
      建議你放松心情，生活規(guī)律，不要有太大的壓力。每天多和朋友聊聊天，看看積極上進的書籍。注意自己的調(diào)整。如果自己很難控制的話，可以到心理科進一步治療?？梢苑媒庥舭采衲z囊看看。
      
      以上是對“不知道怎么開心起來，反感社交”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！