怎么才讓自己開心起來

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你現(xiàn)在是有焦慮情緒，主要表現(xiàn)是內(nèi)心想一些不確定的事情，心里比較煩躁不安，會影響睡眠也可能做一些著急沒辦法的夢。
      指導(dǎo)意見：
      處于這種心理狀態(tài)，首先要多能理解自己的焦慮心理，然后弄明白都害怕些什么事情。當(dāng)你確定害怕?lián)牡那闆r沒必要，心理就會好一些。

      病情分析：
      你幾天做老公了，情緒一直就不好，感覺這是一個雙重人格，這一天自己很害怕這種情況有多久，你有沒有和你的家人說過？
      指導(dǎo)意見：
      建議你把這種情況和你的家人說一下，讓你的家人帶到醫(yī)院去檢查一下，然后再做一下測試，然后跟據(jù)測試結(jié)果選擇用藥治療同時輔助心理咨詢