練腹肌可以吃這個嘛？會不會有什么變化？

      這是什么東西沒看明白。鍛煉身體時正常飲食，增加營養(yǎng)就可以，如果這個是藥物不建議吃藥，是藥三分毒，鍛煉身體是為了身體健康，如果吃藥就適得其反了

      練腹肌這種情況你最好別吃這種東西，別吃這種碳水化合物的東西，建議你可以吃點高纖維的東西，比如羊肉牛肉之類的，這種東西咱就是吃點兒雞蛋清，不要吃雞蛋花。

      病情分析：
      病情分析
      你好！根據(jù)你的描述和圖片，你的情況今天吃了一些有糖的包子，既然是減肥，就要控制飲食，既要控制飲食的總量，還要控制飲食的結(jié)構(gòu)搭配。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見
      你好！你的問題建議控制飲食的總量，每天葷素搭配，平衡善食，營養(yǎng)豐富均衡。定時定量，多吃富含蛋白質(zhì)維生素清淡飲食，比如雜糧、粗糧、奶類、蛋類、瘦肉、海鮮、新鮮蔬菜水果等，以新鮮為主。
      以上是對“練腹肌可以吃這個嘛？會不會有什么變化？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友：根據(jù)你的描述情況，鍛煉腹肌可以少吃油炸食品，多吃清淡食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：你14歲身體正處于生長發(fā)育期，需要各種營養(yǎng)成分，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物及油炸食品，膳食營養(yǎng)搭配合理，葷食素食搭配合理，科學(xué)的鍛煉，有助于生長發(fā)育。