練腹肌可以吃這兩個(gè)菜嘛

男 | 30歲 2020-05-20 12:34:30 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：練腹肌可以吃這兩個(gè)菜嗎？？一個(gè)魚一個(gè)肉丸？

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2020-05-20 14:32:59 我要投訴

正常情況下練腹肌跟服用菜類沒(méi)有太多的關(guān)系，還是建議平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉才能夠練成腹肌，飲食上盡量保持清淡易消化，不要吃過(guò)于油膩刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜食物，有利于身體健康，建議飯后要適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)。

2020-05-20 22:53 匿名追問(wèn)

粽子可以吃嗎？里面有花生，有點(diǎn)豬肉。還有別的。

2020-05-21 06:13醫(yī)生回答：

不是不能吃，建議適當(dāng)！

2020-05-21 12:43 匿名追問(wèn)

就這樣的能不能吃？我吃了7個(gè)

2020-05-21 13:07醫(yī)生回答：

黏的吃多胃疼

2020-05-21 13:19 匿名追問(wèn)

能不能吃？嗯好

2020-05-21 13:19醫(yī)生回答：

少吃少吃！

2020-05-24 12:37 匿名追問(wèn)

練腹肌可不可以吃楊梅熱量高不？脂肪多不多？

2020-05-24 12:38醫(yī)生回答：

可以適當(dāng)吃

趙芳中山市博愛醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 性心理咨詢、戀母情節(jié)、戀父情節(jié)、同性戀、婚姻內(nèi)外男幫助網(wǎng)友：2259

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2020-05-20 12:35:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這兩個(gè)菜是可以吃的。吃也不能吃太多了。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟阆刖毟辜?，主要是需要把腹部皮下脂肪給減掉，如果腹部皮下的脂肪很少的話，你這個(gè)腹肌就很容易練出來(lái)。

2020-05-20 12:39 匿名追問(wèn)

怎么減？嗯？

2020-05-20 12:43醫(yī)生回答：

要想減掉肚子上的脂肪其實(shí)也是一個(gè)減肥的過(guò)程，如果你身體不肥胖，你肚子上的脂肪也不多。你肥胖的話，肚子上的脂肪肯定會(huì)多?？梢韵劝阎緶p下來(lái)，也就是一個(gè)減肥的過(guò)程。

2020-05-20 22:53 匿名追問(wèn)

粽子可以吃嗎？里面有花生，有點(diǎn)豬肉。還有別的。

2020-05-20 23:23醫(yī)生回答：

其實(shí)你只要是對(duì)這些食物不過(guò)敏的話，都是可以吃的，都沒(méi)有什么影響的。

2020-05-24 12:38 匿名追問(wèn)

練腹肌可不可以吃楊梅熱量高不？脂肪多不多？

2020-06-05 23:45醫(yī)生回答：

可以吃的啊