練腹肌可以吃這種玉米嘛？多少脂肪
男 | 30歲 2020-05-24 09:10:02
1人回復(fù)
來自韶關(guān)市
健康咨詢描述： 多少脂肪？多少蛋白？可不可以吃？這種玉米？可以吃嘛？可不可以吃？多少脂肪？
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2022-08-19 17:20:34 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，在練肌膚時(shí)可以使用玉米。建議在早餐的時(shí)候用半塊玉米配兩個(gè)雞蛋，一袋牛奶，效果會(huì)更好一些。同時(shí)也可以加一小塊紅薯。玉米的脂肪含量一般為4.3%，蛋白質(zhì)的含量是8.5%。建議合理膳食，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉，有助于身體的健康成長。
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