練腹肌都可以吃嘛？不可以吃什么？
男 | 30歲 2020-05-19 19:38:49
1人回復(fù)
來(lái)自韶關(guān)市
健康咨詢描述： 練腹肌可以吃雞爪還有什么嘛？不可以吃什么？
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金志明 上海市第六人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,膽石癥,甲狀腺癌
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2022-08-18 21:15:19
練腹肌以及健身期間建議你可以多吃點(diǎn)高蛋白食物，尤其是雞肉，魚(yú)蝦等都白肉類食物都可以的，不要吃辛辣刺激性食物，不要抽煙喝酒，雞爪可以吃的，沒(méi)問(wèn)題的。
2020-05-20 22:20
匿名追問(wèn)
棕子可以吃嘛？就是里面有一點(diǎn)點(diǎn)豬肉花生還有別的能吃嘛？
2020-05-20 22:36醫(yī)生回答：
可以吃的，少吃辛辣刺激性食物就可以的，盡量不要吃火鍋，燒烤油炸類食物。
2020-05-21 12:46
匿名追問(wèn)
就這樣的能不能吃？我吃了7個(gè)
2020-05-21 13:48醫(yī)生回答：
可以吃的，
2020-05-21 15:35
匿名追問(wèn)
有些醫(yī)生說(shuō)少吃？
2020-05-21 16:00醫(yī)生回答：
這個(gè)不影響的，日常多吃點(diǎn)面條，饅頭類的可能會(huì)好一點(diǎn)。
2020-05-23 16:45
匿名追問(wèn)
吃那個(gè)好？吃這些高蛋白？那個(gè)？
2020-05-23 16:55醫(yī)生回答：
蛋白質(zhì)含量高的就可以的。
2020-05-24 12:38
匿名追問(wèn)
練腹肌可不可以吃楊梅熱量高不？脂肪多不多？
2020-05-24 15:30醫(yī)生回答：
水果沒(méi)有特別禁忌的
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