做俯臥撐前沒熱身，導(dǎo)致現(xiàn)在兩手臂肌肉酸痛

      已詳看病情介紹，考慮肌肉損傷所致，建議近期避免雙上肢劇烈運動或者活動，可以口服雙氯芬酸鈉或者布洛芬膠囊對癥治療后觀察病情，必要時到醫(yī)院就診，完善心肌酶等檢查，觀察尿量顏色
      

      病情分析：
      好像這種情況的話就算他可能過兩天就會好了，一般情況下在做劇烈的運動之前首先要熱身這樣的話對身體比較好。
      指導(dǎo)意見：
      你還年輕又出現(xiàn)這個情況的話也是沒有太大問題的，平時多注意揉一揉肌肉這樣的話就會慢慢恢復(fù)了。
      

      病情分析：
      目前的情況看，手臂部位酸痛，很可能與做了過多的俯臥撐有關(guān)系，所以出現(xiàn)了手臂的肌肉勞損，出現(xiàn)了這個情況。
      指導(dǎo)意見：
      需要去醫(yī)院做個全面檢查，如果是有手臂的肌肉勞損，那就需要對癥使用藥物治療的，可以局部外用紅花油或者消腫止痛酊治療。
      
      以上是對“做俯臥撐前沒熱身，導(dǎo)致現(xiàn)在兩手臂肌肉酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你回答問題，根據(jù)你描述的這種情況來說，出現(xiàn)這種情況是屬于平時運動鍛煉少突然高強度鍛煉引起手臂肌肉酸痛不適的問題。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況來說，出現(xiàn)這種情況是屬于平時缺乏運動鍛煉突然高強度鍛煉導(dǎo)致手臂肌肉酸痛不適的問題，這種情況不用擔(dān)心沒有什么問題，可以采用按摩休息慢慢就恢復(fù)緩解了。平時要多運動鍛煉身體經(jīng)常下去就不會出現(xiàn)這種情況。