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手臂肌肉拉傷做俯臥撐做多了，手臂拉傷，現(xiàn)

男 | 20歲 2022-01-16 00:02:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 做俯臥撐做多了，手臂拉傷，現(xiàn)在差不多20天了，雖然不痛了，但是在射籃球的時候，在瞬間發(fā)不出全力，手臂肌肉好像比以前小了，現(xiàn)在左臂的肌肉反而比右臂的肌肉發(fā)達，請問怎樣康復好？

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崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友：17354稱贊：1
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2022-01-16 00:05:24 我要投訴

      任何肌肉急性損傷輕度損傷液叫做肌肉韌帶拉傷的，首先是要制動的，更不可以做劇烈運動的，否則會發(fā)展到慢性損傷的嚴重的會出現(xiàn)肌肉萎縮的，現(xiàn)在你可以試試適當活動回家后局部熱療后局部涂檫扶他林軟膏輕輕按摩的，近期一定不可以劇烈運動的，如果五天后還部緩解就去當?shù)毓⑨t(yī)院的骨科門診醫(yī)生看看吧！

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