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星期2俯臥撐做多了手臂酸痛

男 | 16歲 2017-11-23 19:52:21 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 星期2俯臥撐做多了手臂酸痛。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

程斌
程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52736稱贊:5
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2017-11-23 20:10:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況可以休息幾天看看,一次過度運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉長時間勞累
      指導(dǎo)意見:
      也有可能導(dǎo)致軟組織受損,如果正?;顒硬皇芟蓿皇怯X得酸痛,那么問題不大的
      

何冉
何冉 高唐縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 宮頸糜爛,宮頸炎,宮頸癌,盆腔炎,流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:7633稱贊:8
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2017-11-23 20:12:06 我要投訴

      病情分析:
      你好!在做一些體育運(yùn)動前一定要熱身,適當(dāng)?shù)腻憻捰缮俚蕉唷?br />      指導(dǎo)意見:
      平時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)募∪獍茨?,增加血液循環(huán),減少肌張力,一般過個三五天,慢慢就好了。
      

賈蓮花
賈蓮花 副主任醫(yī)師 擅長: 擅長婦產(chǎn)科各種陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,子宮肌瘤,卵 幫助網(wǎng)友:5712稱贊:3
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2017-11-23 20:12:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的現(xiàn)象,你做俯臥撐!由于過度勞累手臂酸疼現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      建議你休息3到5天后,手臂酸脹的現(xiàn)象慢慢會消失的,不要太勞累,建議平常多活動。
      
      以上是對“星期2俯臥撐做多了手臂酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫建懷
孫建懷 定西市安定區(qū)杏園鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 結(jié)核性腹膜炎,嗜鉻細(xì)胞瘤,腎小球腎炎,低血糖癥,胸 幫助網(wǎng)友:26394稱贊:43
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2017-11-23 20:14:31 我要投訴

      病情分析:
      16歲的男孩子,這樣的情況考慮自己局部有肌肉勞損的情況存在的!
      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)這樣的情況建議局部可以用用云南白藥氣霧劑來做做治療的!最近的時候注意適當(dāng)?shù)淖鲎龌顒泳涂梢缘?br />      

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