晚上半睡半醒的狀態(tài)。

      你好！晚上半睡半醒狀態(tài)，感覺(jué)都沒(méi)怎么睡一樣，感覺(jué)精神上都變?nèi)?。建議白天盡量不睡覺(jué)，適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食及睡眠，不吸煙不飲酒，保持心態(tài)平穩(wěn)，避免緊張焦慮。觀察癥狀變化。

      病情分析：
      你好！你描述的情況屬于睡眠狀態(tài)障礙中的一種，有可能是神經(jīng)衰弱，還有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，平時(shí)注意生活規(guī)律不熬夜，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你臨睡前用溫水泡腳，每次二十分鐘左右，臨睡前喝一杯溫牛奶，可以服用谷維素和腦心舒口服液或安神補(bǔ)腦液，臨睡前不要看刺激性讀物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，對(duì)于這種情況，如果長(zhǎng)時(shí)間的存在，考慮是神經(jīng)衰弱，腦神經(jīng)功能紊亂等引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)要放松心情，減輕壓力，不要胡思亂想，可口服調(diào)節(jié)神經(jīng)，安神助眠等藥物治療，希望以上回答對(duì)你有所幫助。
      以上是對(duì)“晚上半睡半醒的狀態(tài)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！