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突然睡眠質(zhì)量下降，最長五個小時最短三個小

女 | 24歲 2020-05-24 04:11:22 2人回復(fù) 來自錦州市

健康咨詢描述：最近一個星期左右下巴及嘴鼻子之間，鼻翼兩側(cè)爆痘，睡眠質(zhì)量突然下降，排便不正常，偶爾眼睛酸痛有些睜不開，腦袋不清醒，后腦勺下側(cè)脖子不舒服

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2020-05-24 08:11:43 我要投訴

你好，你的癥狀屬于心肝陰虛火旺的表現(xiàn)！建議你吃點中成藥丹梔逍遙丸配合天王補(bǔ)心丹調(diào)理一下，可以滋陰補(bǔ)腎，寧心安神。平時多喝點百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，睡覺之前不要玩手機(jī)，平時可以喝點蓮子心茶，滋陰降火。

2020-05-24 12:46 ask93133982sb 追問

有沒有可能是因為脊椎導(dǎo)致的？

2020-05-25 07:10醫(yī)生回答：

不太可能。

李曉濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院醫(yī)師擅長: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友：41256稱贊：63

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2020-05-24 08:06:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，避免緊張的腦力活動就可以改善
      指導(dǎo)意見：
      平時可以吃一些食物來預(yù)防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應(yīng)多作適當(dāng)?shù)捏w力活動