健康咨詢描述: 最近出門之前我都要確認(rèn)一下自己穿了鞋子,褲子,上衣,才開門出去,我這是怎么了,不缺人一下感覺心里很是不踏實
這個情況也是屬于一些正常的情緒,反應(yīng)你自己不用太過于在意。對自己不放心,想要確認(rèn)一下這個也是人之常情。但是如果已經(jīng)影響到你正常的生活和工作了,那我們就要注意是不是有強迫癥,這個建議到精神科看一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,你最近出門之前都要確認(rèn)一下自己是否穿了衣服才能出門,這種情況考慮是有強迫癥的傾向。
指導(dǎo)意見:
強迫癥的形成是和你生活的環(huán)境有關(guān)系,你近期一定經(jīng)歷過了什么事才造成了你的不安全感,建議你去醫(yī)院看看心理醫(yī)生,通過心理醫(yī)生面對面疏導(dǎo)也許很快能走出困境。平時多鍛煉身體,多戶外活動
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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