自我壓抑很久了，可能吧

      目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力或者受家庭等環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療等。
      

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是與父母溝通不良導(dǎo)致的，你的負(fù)面情緒沒(méi)有及時(shí)的宣泄引起來(lái)的這種癥狀，建議你一定學(xué)會(huì)與父母溝通，當(dāng)面溝通，如果溝通不好的話，可以用信息溝通。但是一定要把內(nèi)心的感受說(shuō)給父母聽(tīng)，同時(shí)一定要把這個(gè)年齡段自己該做的事情做好，盡力而為，不給自己留下遺憾就可以。如果有可能的話，最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的治療。
      

      如果你總是感覺(jué)到情緒低落心情，經(jīng)歷檢測(cè)愉快感缺乏，而且覺(jué)得生活沒(méi)有意義，好像什么事情都提不起你的興趣，以前喜歡的事情現(xiàn)在也不喜歡老師覺(jué)得有自殺自傷的想法，要至于會(huì)不會(huì)有抑郁癥的可能性，最好是能及時(shí)到精神科看一看。
      
      以上是對(duì)“自我壓抑很久了，可能吧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！