失眠很久了，越來越嚴(yán)重，整個人特別壓抑

      病情分析：
      抑郁癥：發(fā)作需要至少兩周。影響工作，社交和生活功能。
      癥狀：A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我評價和自信降低。3.自罪觀念和無價值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)：輕度：至少具備A和B中各兩項
      中度：至少具備A中的兩項和B中的三項（最好四項）
      重度：具備A中的所有三項和至少B中的四項。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥：發(fā)作需要至少兩周。影響工作，社交和生活功能。
      癥狀：A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我評價和自信降低。3.自罪觀念和無價值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)：輕度：至少具備A和B中各兩項
      中度：至少具備A中的兩項和B中的三項（最好四項）
      重度：具備A中的所有三項和至少B中的四項。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，身邊有很長時間了，斷斷續(xù)續(xù)的越來越嚴(yán)重，醫(yī)生認(rèn)為是抑郁癥，有過自殘的行為，內(nèi)心特別的崩潰。
      指導(dǎo)意見：
      建議您冷靜一些，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，如果確診為抑郁癥，最好是服用藥物治療，平時要多出去走走，多融入到集體當(dāng)中，多給自己一些信心和力量，相信自己我是最棒的，多看身邊的溫暖，多感受開心快樂的事情。

      病情分析：
      16歲女性，眠差，情緒低落，有自傷行為，消極觀念?？紤]抑郁發(fā)作。
      指導(dǎo)意見：
      建議告知家人后一起精神科就診，目前的情況比較重，有安全風(fēng)險。需要及時治療，首選藥物治療，有條件的可以合并心理治療。
      以上是對“失眠很久了，越來越嚴(yán)重，整個人特別壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！