去年吧，每天都很壓抑

      你好，很高興為你解答，根據(jù)自己的這種情況，喜歡一個(gè)人呆家里面，感覺什么事情都是自己的錯(cuò)誤，有自卑心里，考慮是抑郁癥，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。

      你好，根據(jù)你講述的情況，每天壓抑，喜歡一個(gè)人呆著，有自卑，考慮抑郁癥傾向，現(xiàn)在你屬于青春發(fā)育時(shí)期情緒波動(dòng)波動(dòng)大，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理心情，把心里面事情講述出來(lái)，多和朋友家人進(jìn)行溝通交流，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查就診。

      你好，情緒壓抑，每天呆在家里（活動(dòng)減少），覺得做什么都是你的錯(cuò)（罪疚感），這些都是抑郁情緒的表現(xiàn)，你應(yīng)該有中度抑郁。建議你到醫(yī)院心理科接受面診。
      
      以上是對(duì)“去年吧，每天都很壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可能是生活中有不順心的事情影響，外界的溝通交流過(guò)少，內(nèi)心過(guò)于壓抑引起的情緒低落，感覺做什么都是自己的錯(cuò)，有自卑心理。希望你培養(yǎng)自信心，在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，經(jīng)常和熟悉的自信，開朗的朋友接觸和交往，經(jīng)常參加一些集體性的社交活動(dòng)，擴(kuò)大交際面，不斷的鍛煉自己的膽量，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活，也可以輔助心理咨詢治療。