肥胖原因，體重指數(shù)超標(biāo)嚴(yán)重

      進(jìn)一步需要控制飲食，忌辛辣刺激性食物，避免高糖，高脂肪飲食，必要的話還需要考慮專業(yè)人士指導(dǎo)飲食，體育鍛煉等情況，必要的話還需要考慮醫(yī)院就診明確診斷后治療，防止耽誤病情的情況。

      病情分析：
      你好，你今年29歲，身體體重過重，這種情況考慮需要通過飲食控制與體育鍛煉減輕體重才是科學(xué)的方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意一日三餐規(guī)律進(jìn)食，但是每次不要吃的過飽，尤其是晚餐少吃，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物，不吃甜食及零食，不喝碳酸飲料，加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持運(yùn)動一個小時左右，需要長期堅(jiān)持長期達(dá)到減肥目的。

      病情分析：
      想減輕體重的話，主要還是對于身體的鍛煉。市面上減肥產(chǎn)品都不是特別的好。有可能對身體健康造成影響。你的體重指數(shù)是32.4，偏胖了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，然后平時可以進(jìn)行跑步，游泳等等都可以。嗯，吃的話平時可以多吃下蔬菜，主食還是必須要吃的，不然身體會承受不了。不要節(jié)食，免得造成了低血糖發(fā)生
      以上是對“肥胖原因，體重指數(shù)超標(biāo)嚴(yán)重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！