健康咨詢描述: 大概180多斤了,165高這樣,我想看看有沒(méi)有什減肥藥能瘦下來(lái)
根據(jù)身高體重屬于偏胖,首先要進(jìn)行科學(xué)的減肥方法,那么就需要管住嘴,邁開(kāi)腿,每天做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳,打球,健美操,騎單車,慢跑等運(yùn)動(dòng)同時(shí)規(guī)律飲食,定時(shí)定量,避免暴飲暴食,兩餐之間不要吃任何食物,同時(shí)每餐在七分飽為宜。少吃高脂肪,高糖類的食物,多吃蔬菜水果,只要堅(jiān)持就會(huì)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的體重。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書]
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