13歲有120多斤，肥胖

      你好很高興為你服務(wù)。減肥是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程。1、運(yùn)動(dòng)：俯臥撐、仰臥起坐。不要一開始就過(guò)于激烈，最好做早晚做一組，每組10——20個(gè)，循序漸進(jìn)。2.飲食要均衡葷素搭配。少吃或不吃含脂肪類食物。3、艾米粒中藥敷包外用
      

      13歲，120斤，有點(diǎn)超重了，女孩偏胖，容易月經(jīng)提前，運(yùn)動(dòng)節(jié)食就可以瘦，管住嘴，邁開腿，如果體胖，多毛，可以查婦科彩超，排除多囊卵巢綜合癥，調(diào)理月經(jīng)