嚴(yán)重肥胖，身高180

      你的情況應(yīng)該是肥胖了，建議減肥，血脂稠，脂肪肝，甚至糖尿病、痛風(fēng)，都屬于代謝綜合征！下決心減肥，控制體重吧！祝你減肥成功！

      病情分析：
      你的今年四十歲男性，嚴(yán)重肥胖，身高180厘米，體重230斤，肚子大。
      指導(dǎo)意見：
      要減肥，首先控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉類食物。一日三餐吃七八成飽。多做有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩，健身，游泳，跑步等來運(yùn)動(dòng)減肥。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述身高180厘米，體重230斤，血脂粘稠，是肥胖導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以采取飲食控制加運(yùn)動(dòng)的健康減肥方法。首先改變飲食結(jié)構(gòu)，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，不喝飲料，每次吃飯七成飽，晚上吃五成飽，含糖量高水果少吃，減少碳水化合物的攝入，第二，制定運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃，比如：跑步、打球、游泳等，每天有氧運(yùn)動(dòng)一到二小時(shí)，這樣體重會(huì)慢慢下降的，血脂高情況會(huì)改善，必要時(shí)服他汀類藥物。
      以上是對(duì)“嚴(yán)重肥胖，身高180”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！