想要在4天之內(nèi)快速減肥長(zhǎng)高

      你好，根據(jù)你的描述情況，孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要，建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚(yú)蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時(shí)多去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高的。
      

      病情分析：
      你好，身高和體重跟先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系的，生長(zhǎng)發(fā)育不能隨著個(gè)人意愿的，也不可能在幾天之內(nèi)長(zhǎng)高和減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)特別是打籃球跳繩，合理營(yíng)養(yǎng)，吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，吃新鮮蔬菜水果，保證從足的睡眠，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      從你描述情況，四天內(nèi)不可能快速瘦身及增高的。這是通過(guò)長(zhǎng)久鍛煉才可以達(dá)到的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先長(zhǎng)高需要去醫(yī)院拍一個(gè)骨齡片子看看骨垢是否愈合，如果愈合了就不能長(zhǎng)高，減肥可以控制食量，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)快速實(shí)現(xiàn)
      
      以上是對(duì)“想要在4天之內(nèi)快速減肥長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！