開學前一個星期失眠，身體發(fā)熱沒有睡意

      您這種表現(xiàn)考慮可能與您開學前一周心情焦慮有一定關系。建立您應當保持心態(tài)平和，避免情緒焦慮或過于緊張，可以看看書，聽聽音樂轉(zhuǎn)移一下注意力，必要時可以遵醫(yī)囑服用安神補腦液等治療。
      

      病情分析：
      您好，開學前一個星期失眠，可能和您過于焦慮，精神緊張是有關系的。
      指導意見：
      建議你睡前不要玩電腦和手機，不要劇烈運動，不要想太多事情，放松心情，可以用溫水泡腳，聽舒緩的音樂，自然入眠。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你提供的信息，每次開學前都會出現(xiàn)失眠，而且伴有身體發(fā)熱的感覺?？紤]還是和精神興奮有關。
      指導意見：
      建議暫時沒有特殊處理，最好還是進行自我調(diào)整。如果失眠嚴重的話，建議可以服用一些改善睡眠的藥物，比如多塞平。平時要放松心情避免緊張。
      

      病情分析：
      您好，您的情況就是壓力過大，精神緊張等原因造成的，建議您需要調(diào)整自己的心態(tài)，盡快適應新的開學的生活，不要太緊張。
      指導意見：
      建議您可以睡前喝一杯熱牛奶，使用熱水燙腳都有助于睡眠，平時多吃一些小米，桂圓，靈芝等有助于睡眠，晚餐不要吃的過飽過晚。
      
      以上是對“開學前一個星期失眠，身體發(fā)熱沒有睡意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！