健康咨詢描述: 你好,我最近失眠特別嚴(yán)重。幾乎整晚睡不著,非常痛苦,如何治療,請(qǐng)幫忙看看
建議患者到神經(jīng)心理門診或者失眠門診就診協(xié)助診治?;?yàn)甲狀腺功能,明確是否存在甲狀腺功能亢進(jìn),化驗(yàn)血電解質(zhì),明確是否存在電解質(zhì)紊亂,白天避免進(jìn)食茶,咖啡等興奮性的飲料,可以口服百樂眠膠囊,一日兩次,一次4粒調(diào)節(jié)睡眠,睡前可以進(jìn)行肌肉放松法以及身體掃描法,口服右佐匹克隆片助睡眠治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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