減肥減不下來，排便的時(shí)候會痛

      你好，根據(jù)你的描述考慮可能是由于飲食不當(dāng)有大便干燥所引起的。減肥最重要的六字真訣，邁開腿，管住嘴。建議你要早晨吃好，中午吃飽，晚上要少，并保證飲食營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果。多鍛煉，多喝水，多做腹部熱敷按摩等。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況首先如果你排便的時(shí)候有出血，那看你有沒有疼痛，有沒有痔瘡，你大便是否干燥，如果大便干燥的話，有可能引起你痔瘡或者是肛裂的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況如果大便干燥，那考慮你這個(gè)是排泄不太好不太通暢，所以說你減肥不容易減，也就是你吸收的太多，還有就是你可以多吃一些蔬菜水果，多喝水，做做腹部的熱敷按摩。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所說癥狀，考慮痔瘡，單純帶血，屬內(nèi)痔，若疼痛較重且?guī)а獙偻庵?。與大便干燥，曲張的靜脈血管破裂引起出血。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需”管住嘴，邁開腿”在飲食總量控制的情況下，三餐改五餐，并細(xì)嚼慢咽；加強(qiáng)運(yùn)動量，如，跑步、體操及游泳等；多食韭菜、芹菜及白菜等粗纖維食物，刺激腸蠕動，促進(jìn)大便排除，緩解痔瘡癥狀。
      
      以上是對“減肥減不下來，排便的時(shí)候會痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！