減肥減不下來。25歲

      病情分析：
      你好，各人有各人的體質(zhì)是不能橫向比較的，沒有什么可比性，只需要自己縱向比較就可以。
      指導(dǎo)意見：
      從你的上述描述來看你的飲食結(jié)構(gòu)沒有什么異常，并且運動量也足夠，也就是說，你的胃腸吸收功能相當(dāng)好。你這種情況，減肥是比較困難的，你可以試一下，先把晚餐主食減掉，可以多吃含糖量低的水果和蔬菜。早上和中午主食面包饅頭，盡量少吃，可以吃粗糧。土豆，藕等淀粉含量較高的食物也盡量少吃。

      病情分析：
      你好，這個看個人體質(zhì)，你屬于胃腸道好，吸收好的那種，建議平時低油低脂飲食，菜，最好用植物油炒。不要吃豬肉，豬肉最容易發(fā)胖，可以用牛肉，魚，雞胸肉代替。晚餐可以就吃水果和粗糧
      指導(dǎo)意見：
      你好，這個看個人體質(zhì)，你屬于胃腸道好，吸收好的那種，建議平時低油低脂飲食，菜，最好用植物油炒。不要吃豬肉，豬肉最容易發(fā)胖，可以用牛肉，魚，雞胸肉代替。晚餐可以就吃水果和粗糧

      病情分析：
      如果平時飲食不吃油膩性食物，運動量也不少，體重也不減輕，
      指導(dǎo)意見：
      這有可能是由于你平時睡覺比較晚，如果經(jīng)常熬夜，就會變成易胖體質(zhì)，所以平時一定要注意好。
      以上是對“減肥減不下來。25歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！