睡眠質(zhì)量時(shí)好時(shí)壞，想吃中成藥調(diào)理調(diào)理

女 | 31歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-04-07 18:02:42 3人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述：最近三個(gè)月體力很差因?yàn)樗缓冒滋煲换顒?dòng)就心慌沒勁也頭暈看過中醫(yī)說氣血不足腎陰虛，氣虛，，有時(shí)候心驚睡不好，吃了半個(gè)月中藥效果不是多好，又吃了參氏五味子片一個(gè)月現(xiàn)在體力好多了，就是睡眠總是不大好，好的時(shí)候睡著挺快的，雖然做夢挺多但是從十點(diǎn)一覺睡到兩點(diǎn)，四點(diǎn)，白天醒來還感覺可以，有時(shí)候又怎么也睡不著，去過醫(yī)院開的佐匹克隆吃了也是半夜醒，不想吃有依賴性的西藥，睡眠怎么總反復(fù)呢？有沒有可以調(diào)理的中成藥？

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2020-04-07 18:11:25

你好！睡眠質(zhì)量不佳與精神壓力過大有關(guān)，可以適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常需放松心情，保持穩(wěn)定情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。

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2020-04-07 18:12:25 我要投訴

您好！根據(jù)您的描述您是氣血不足引起的失眠，主要是因?yàn)闅庋蛔阍斐闪诵呐K失血失養(yǎng)，所以睡眠不好。這種情況是可以通過中醫(yī)中藥來補(bǔ)氣養(yǎng)血，可以口服中成藥歸脾丸，補(bǔ)氣養(yǎng)血，也可以通過針灸推拿，調(diào)整人體經(jīng)絡(luò)，達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，保持心情舒暢，如果情況加重建議您及時(shí)正規(guī)醫(yī)院就診，祝您健康！

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2020-04-07 18:06:00 我要投訴

      講的病史提供的癥狀和體征，你這種睡眠差，按照西醫(yī)的觀點(diǎn)，要考慮是否是植物神經(jīng)功能紊亂而引起的，所以需進(jìn)行調(diào)理，我個(gè)人認(rèn)為你可以考慮用中醫(yī)的針灸進(jìn)行調(diào)理，但是如果要服用藥物，不想吃西藥的話，可以考慮服用酸棗仁丸，養(yǎng)心安神。

      以上是對“睡眠質(zhì)量時(shí)好時(shí)壞，想吃中成藥調(diào)理調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！