睡眠時間短有些重度焦慮情緒

      失眠，除關(guān)注睡眠外，更應重視心理情感方面的問題，抑郁焦慮往往是造成長期失眠的原因。如果是短期失眠，可以口服阿普唑侖、氯硝西泮、佐匹克隆等鎮(zhèn)靜催眠藥物來幫助入睡及睡眠維持，同時尋找失眠的原因，比如因反復思考某些事情而不能入睡，可以幫助其解決問題，然后病人睡眠可以自然好轉(zhuǎn)。如果是長期失眠，需要綜合考慮是否有生活或者工作壓力過大導致心理情感障礙，造成失眠，需要心理需要心理科醫(yī)生評估后使用抗抑郁焦慮的藥物，單純使用鎮(zhèn)靜類藥物效果并不好。安神口服液作用太弱，不起作用。
      

      你好，你的情況安神補腦液可以喝，最好再配合舒肝解郁膠囊一起服用。平時多喝點銀耳百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時可以喝點玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。
      

      看你描述患者的情況是睡眠質(zhì)量不好，并且最近出現(xiàn)了早醒的現(xiàn)象，在醫(yī)學上通常認為睡眠質(zhì)量不佳，入睡困難以及早醒都跟心理疾患有一定的關(guān)系，由可能于壓力過大導致的焦慮不安，神經(jīng)功能失去平衡，如果有重度焦慮情緒的話，單純口服補腦液效果不會太好，所以建議你去心理門診就診，進行心理治療再配合藥物會好一些。
      
      以上是對“睡眠時間短有些重度焦慮情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)您現(xiàn)在重度焦慮情緒容易變化的原因，就是您以前睡眠一直比較晚，生物鐘紊亂。
      指導意見：
      不能單純靠藥物來解決癥狀，首先還是應該改善自己的生活習慣。早睡早起精神百倍。可以適當增加體育鍛煉，來充實自己的業(yè)余生活。必要時可以用藥物輔助睡眠，但是時間一定不能太晚。每晚10點之前必須上床睡覺。