睡眠障礙，難以入睡，睡眠時(shí)間短
男 | 33歲 2022-05-15 15:22:45
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 有三四個(gè)月了，吃安神的藥都沒(méi)用，吃好多藥都沒(méi)用，安眠藥都吃了，求回復(fù)
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2022-12-15 21:50:07 我要投訴
睡眠障礙難以入睡，睡眠時(shí)間短，這種情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的，睡前可以服用谷維素，平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡飲食為主要調(diào)整自己的睡眠。養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，要有規(guī)律的作息。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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